Trab tal-Patata Ħelwa Vjola

X'inhu trab tal-patata ħelwa vjola?

Il-laħam ta'trab tal-patata ħelwa vjolahuwa vjola għal vjola fil-fond. Minbarra n-nutrijenti tal-patata ħelwa ordinarja, hija rikka wkoll fis-selenju u l-antoċijanini. Il-patata ħelwa vjola hija popolari ħafna fis-swieq internazzjonali u domestiċi, u l-prospetti ta 'żvilupp tagħha huma wiesgħa ħafna.

It-trab tal-patata ħelwa vjola huwa pjanta erbaċea tal-ġeneru tal-patata ħelwa tal-familja Convolvulaceae, magħrufa wkoll bħala patata ħelwa vjola, patata sewda u l-bqija. Il-patata vjola ta' pajjiżi hija varjetà introdotta. Skont ir-rapporti, oriġinarjament ġiet introdotta mill-Ġappun, u aktar tard kien hemm varjetajiet mill-Istati Uniti u l-Ġermanja. Fil-preżent, il-varjetajiet tal-patata vjola mainstream jitrabbew skont il-karatteristiċi ta' pajjiżna u jiġu kkultivati madwar il-pajjiż kollu. It-trab organiku tal-patata ħelwa huwa ikel tas-saħħa sħun ħafna llum. Huwa rikk fil-polifenoli bħall-antoċijanini u l-flavonoids. Għandu rwol importanti fil- prevenzjoni ta ' mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari, fil- protezzjoni tal- fwied u tal- fwied, kontra x- xjuħija, kontra l- mutazzjoni, u fit- titjib ta ' l- immunità.

It-trab organiku tal-patata ħelwa għandu togħma ħafifa tad-dinja u tal-ġewż li hija perfetta għall-ħobż, il-cupcakes u l-għaġin. Ġib il-kulur vjola magnífico u żid xi kulur kreattiv fid-dixx li jmiss tiegħek!

Trab tal-patata ħelwa vjola, imsejjaħ ukoll trab tal-patata ħelwa, jista 'jintuża bħala sors ta' karboidrat gliċemiku baxx sa medju, li jfisser li l-assorbiment tiegħu mill-imsaren isir gradwalment, filwaqt li jżomm l-enerġija tal-ġisem għal aktar żmien, mingħajr ma jikkawża żieda fil-produzzjoni tax-xaħam, jew qċaċet tal-gliċemija. Bħall-patata ħelwa, id-dqiq jarrikkixxi l-ikel billi jiffaċilita u jistimula ż-żieda fil-massa tal-muskoli. Dqiq tal-ħlewwa jista' jiżdied f'riċetti bħal pancakes, vitamini, ħobż u kejkijiet.

Analiżi

Benefiċċji tat-Trab tal-Patata Ħelwa Vjola:

Indiġeni għall-Amerika, Trab tal-Patata Ħelwa Vjola huma sinjuri fil-fibra, sors ta 'ħadid, vitamini A, C u E u potassju, li għandhom ħames darbiet aktar kalċju, darbtejn aktar fibra u aktar potassju mill-patata.

1. Nutrittiv ħafna

Il-patata kollha, inkluża l-patata vjola, hija pjuttost nutrittiva u tipprovdi firxa ta' nutrijenti kemm fil-ġilda kif ukoll fil-laħam tagħhom. Huma speċjalment sinjuri fil-minerali u jiftaħar aktar potassju minn banana.

2. Aħjar għaz-zokkor fid-demm

Li tiekol trab organiku tal-patata ħelwa vjola minflok patata bajda hija mossa tajba meta tara z-zokkor fid-demm tiegħek. Filwaqt li l-lamtu fil-patata vjola jżid iz-zokkor fid-demm, jagħmel dan sa ċertu punt inqas mil-lamtu f'varjetajiet sofor jew bojod.

3. Ippakkjat b'antiossidanti

Tiekol trab tal-patata ħelu vjola organiku jista 'jsaħħaħ it-teħid antiossidanti tiegħek u jnaqqas l-infjammazzjoni. Huma speċjalment sinjuri fl-antoċijanini, li huma komposti antiossidanti marbuta ma 'saħħa mtejba tal-għajnejn u tal-qalb, kif ukoll riskju aktar baxx ta' mard kroniku.

4. Jista 'jtejjeb il-pressjoni tad-demm tiegħek

Trab tal-Patata Ħelwa Vjola nstab li jtejjeb il-pressjoni tad-demm. Dan l-effett jista 'jkun relatat mal-komposti antiossidanti polifenoliċi tagħhom, li jaħdmu b'mod simili għal dak ta' xi mediċini li jbaxxu l-pressjoni tad-demm.

5. Jista' jnaqqas ir-riskju tiegħek ta' kanċer

Uħud mill-komposti fil-patata vjola jistgħu jnaqqsu t-tkabbir ta' — jew saħansitra joqtlu — ċerti ċelloli tal-kanċer. Ir-riċerka attwali hija limitata għall-istudji tal-laboratorju, għalhekk mhux magħruf jekk iż-żieda ta 'patata vjola mad-dieta tiegħek taffettwax ir-riskju tal-kanċer.

6. Jista 'jgħin biex jimla l-vojt tal-fibra tiegħek

Iż-żieda ta 'trab tal-patata ħelwa organika mad-dieta tiegħek tista' tgħin biex iżżid it-teħid tal-fibra tiegħek u żżid xi lamtu reżistenti għas-saħħa tal-musrana mad-dieta tiegħek. Biex taħsad l-akbar benefiċċji tal-fibra, kulhom bil-ġilda fuqhom u sajjarhom qabel iż-żmien, tiekolhom imkessħa, bħal f'insalata.

7. Brighten up pjanċa tiegħek

Għalli, maxx, jew ixwi trab tal-patata vjola organika bħalek tkun xi varjetà oħra ta' laħam ħafif. Huma ma jieħdu l-ebda ħin addizzjonali biex issajjar u jżidu l-interess u pop bright ta 'kulur għall-ikliet tiegħek.

Applikazzjonijiet tat-Trab tal-Patata Ħelwa Vjola:

L-ewwel, l-industrija ffriżata

Trab tal-patata vjola jintuża prinċipalment fl-industrija tal-iffriżar ta 'malajr għal blalen tar-ross glutinu, qtugħ ta' sikkina li tiffriża malajr u ħobż bil-fwar iffriżat malajr.

It-tieni, L-industrija tal-ħami

Id-dqiq vjola tal-patata jintuża ħafna fl-industrija tal-ħami. Jintuża prinċipalment biex jissostitwixxi parti mid-dqiq tal-qamħ u jiżdied mal-ikel bħala materja prima.

It-tielet, L-industrija tax-xorb

L-industrija tax-xorb prinċipalment tuża 200 malja trab tal-patata vjola, li jista 'jintuża bħala materja prima biex iżżid ma' xorb solidu, bħal te tal-ħalib tal-patata vjola, ħalib tas-sojja tal-patata vjola u xorb oħxon ieħor tal-qamħ.

Tixtieq tpoġġi ordni magħna issa?

Jekk jogħġbok ikkuntattja lil Riley:herbext@undersun.com.cn