Trab taż-Żerriegħa tal-Jujube

X'inhu Jujube Trab taż-Żerriegħa?

Iż-żrieragħ, il-frott u l-qoxra tas-siġartrab taż-żerriegħa tal-jujubeintużaw fil-mediċina tradizzjonali għall-ansjetà u l-insomnja, u bħala stimulant aptit jew għajnuna diġestiva. L-esperimenti fl-annimali jappoġġaw il-preżenza ta' proprjetajiet ansjolitiċi u sedattivi. Madankollu, l- evidenza minn studji epidemjoloġiċi u kliniċi hija fil- biċċa l- kbira nieqsa.

Dan il-frott żgħir tond b'fossa li fiha ż-żerriegħa jikber fuq arbuxelli kbar tal-fjuri jew siġar (Ziziphus jujuba). Meta misjura, huma aħmar skur jew vjola u jistgħu jidhru kemmxejn imkemmxa.

Minħabba t-togħma ħelwa u n-nisġa tal-magħda tagħhom, ħafna drabi jitnixxfu u jintużaw fil-candies u d-deżerti f'partijiet tal-Asja fejn jikbru b'mod komuni. Fil-mediċina alternattiva, huma utilizzati ħafna biex itejbu l-irqad u jnaqqsu l-ansjetà.

Informazzjoni Bażika:

Benefiċċji tat-Trab taż-Żerriegħa tal-Jujube:

Irrispettivament minn kif tiekol jujubes, l-antiossidanti qawwija u l-komposti organiċi misjuba f'dan il-frott impressjonanti jagħtuk firxa wiesgħa ta 'effetti pożittivi. Issa, ejja nagħtu ħarsa aktar fil-fond lejn il-ħafna benefiċċji tas-saħħa tal-ġujubes.

1.Aids fl-Irqad

Għal nies li jbatu minn nuqqas ta' rqad jew nuqqas ta' kwiet f'relazzjoni, il-konsum tal-estratt taż-żrieragħ tal-frott tal-jujube jista' jkun rimedju tajjeb. In-natura soothing tal-komposti organiċi li jinsabu f'dan il-frott ta 'benefiċċju tista' tikkalma l-ġisem u l-moħħ, allura jekk issib li ma tistax torqod bil-lejl, allura forsi dekozzjoni żgħira tal-jujube hija eżattament dak li għandek bżonn.

2.Tirregola ċ-Ċirkolazzjoni

It-trab taż-żerriegħa tal-Jujube huwa sors rikk kemm tal-ħadid kif ukoll tal-fosfru, li huma ingredjenti ewlenin fiċ-ċelloli ħomor tad-demm. Jekk tbati minn kontenut baxx ta ' ħadid fid- demm jew anemija, jista ' jkollok sintomi bħal dgħjufija fil- muskoli, għeja, indiġestjoni, mejt, u konfużjoni konjittiva. Billi żżid il-ħadid u t-teħid fosforu tiegħek bil-frott tal-jujube, tista 'żżid il-fluss tad-demm, u b'hekk ossiġenat is-sistemi tal-organi tiegħek b'mod aktar effettiv.

3.Improves Qawwa għadam

Billi żżid minerali bħall-kalċju, il-fosfru, u l-ħadid (li kollha huma prevalenti fil-jujubes), tista 'tiżgura li l-għadam tiegħek jibqa' reżistenti u b'saħħtu. Hekk kif aħna età, għandna t-tendenza li jsofru mill-osteoporożi u kundizzjonijiet oħra degradanti għad-dawl, hekk iż-żieda ta 'frott jujube mad-dieta tiegħek jistgħu bil-mod jew ireġġgħu lura din it-tendenza.

4.Controls Piż

Ikel frott u ħxejjex huwa suġġeriment komuni għal nies li jippruvaw jitilfu l-piż, u jujube huwa ikel ieħor li jistgħu faċilment jiżdiedu mal-lista. B'għadd baxx ta 'kaloriji u livell għoli ta' proteina u fibra, jujube jista 'jissodisfa l-ħtiġijiet nutrizzjonali tiegħek u jimlik, li ma jħallikx snacking bejn l-ikliet. Dan jgħinek iżżomm id- dieta tiegħek u tipprevjeni kwalunkwe żieda addizzjonali fil- piż.

5.Boosts Immunità

It-trab taż-żerriegħa tal-jujube huwa kapaċi jibbenefika s-sistema immunitarja b'ħafna modi differenti, jiġifieri minħabba l-kontenut għoli tiegħu ta 'antiossidant, inklużi vitamina C, vitamina A, u komposti organiċi varji u aċidi. Dawn l-antiossidanti jistgħu jinnewtralizzaw radikali ħielsa, li huma responsabbli għal ħafna mard u mard kroniku fil-ġisem. Vitamina Ċ tistimula wkoll il-produzzjoni ta 'ċelloli bojod tad-demm, l-ewwel linja ta' difiża tas-sistema immunitarja tagħna.

6.Reduces Stress u Ansjetà

Jujube ġie ppruvat li għandu ċerti effetti ansjolitiċi u soothing fuq il-ġisem. L-użu tal-estratt taż-żejt tal-jujube jew il-konsum tal-frott innifsu jista 'jkollu impatt fuq il-livelli ormonali tiegħek u jinduċi sensazzjoni kalma u rilassata minn moħħok u l-ġisem tiegħek. Għal nies li regolarment isofru minn stress kroniku jew ansjetà, snacking fuq xi jujubes imnixxfa jew li jfittxu suppliment jujube jistgħu jgħinu biex itaffu l-moħħ u jipproteġu l-ġisem mill-effetti sekondarji ta 'espożizzjoni estiża għall-ormoni stress.

7.Potenzjal kontra l-kanċer

Studju preliminari li sar fl-2008 biex tiġi evalwata l-kapaċità kontra l-kanċer ta' jujube sab li dan il-frott jista' jgħin fil-qtil taċ-ċelloli tat-tumur li jagħmlu l-ħsara.

Għalkemm il-mekkaniżmi eżatti u r-relazzjonijiet speċifiċi bejn il-jujubes u l-kanċer għadhom qed jiġu riċerkati, ir-riżultati bikrija jindikaw korrelazzjoni pożittiva bejn il-komposti bijoattivi fil-jujube u t-tnaqqis fit-tixrid taċ-ċelloli kanċerużi. L-istess studju tal-2013 jissuġġerixxi li l-frott qarsa tal-jujube jista 'jkun ukoll aġent potenzjali tal-kimoterapija tal-kanċer tas-sider.

Studju ta' reviżjoni ppubblikat mill-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa jikkonferma li l-preżenza ta' komposti bijoattivi bħal aċidi triterpeniċi u polisakkaridi, preżenti fil-frott tal-jujube, turi effetti kontra l-kanċer u kontra l-proliferazzjoni fuq diversi linji taċ-ċelloli tal-kanċer. Din hija sejba importanti ħafna peress li l-apoptożi hija waħda mill-għodod ewlenin biex jiġi evitat it-tixrid tal-kanċer.

8.Skin Care

It-trab u l-estratt taż-żerriegħa tal-jujube intużaw topikament biex jittrattaw diversi irritazzjoni u infjammazzjonijiet tal-ġilda, inklużi psorjasi, ekżema, u akne. Tista 'tikkonsma l-frott tal-jujube biex tikseb l-istess effetti. Jista 'jgħin ukoll biex jipprevjeni d-dehra ta' f'klur u ċikatriċi, kif ukoll iżomm il-ġilda enerġizzata bid-demm ossiġenat.

9.Aids fid-Diġestjoni

Il-frott tal-jujube huwa marbut ukoll mat-titjib tal-proċessi diġestivi fil-ġisem. Dan huwa prinċipalment attribwit għall-kontenut tal-fibra tiegħu, iżda s-saponins u t-triterpenoids ukoll għandhom sehem f'dan billi jottimizzaw l-użu tan-nutrijenti u jippromwovu moviment b'saħħtu tal-ikel permezz tal-imsaren. Dan jista ' jgħin biex jipprevjeni stitikezza, bugħawwieġ, nefħa, u gass żejjed, kif ukoll kundizzjonijiet gastrointestinali severi.

10.Id-detossifika tad-Demm

Is-saponins u l-alkalojdi misjuba fil-frott tal-jujube ġew direttament marbuta mal-purifikazzjoni tad-demm u l-eliminazzjoni ta 'tossini ta' ħsara mis-sistemi tal-ġisem. Dan l-effett antiossidanti jista 'jgħin biex jipprevjeni numru kbir ta' mard u jtaffi wkoll l-istress fuq is-sistemi immuni u limfatiċi.

Użi ta 'l-Estratt taż-Żerriegħa tal-Jujube:

• Jiġi applikat fil-mediċina u fil-prodotti tal-kura tas-saħħa,

• Huwa applikat fl-addittivi tax-xorb u tal-ikel.







Ikkuntattjana:

Telefown:+16263716327

Email:herbext@undersun.com.cn