X'inhu Chaga Mushroom?
Il-faqqiegħ chaga jiżviluppa fuq is-siġar tal-betula kollha fin-naħa tat-tramuntana tal-ekwatur. Ħafna drabi jidher qisu grupp skur ta 'ħmieġ, iżda taħtu hemm tessut oranġjo jgħajjat.
Antiossidanti u komposti tal-pjanti li jinsabu fil-faqqiegħ Chaga (Inonotus obliquus) jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għas-saħħa.
Chaga huwa aċċessibbli bħala tè naturali u suppliment. Bħala parti minn dieta sana u bilanċjata tajjeb, il-faqqiegħ chaga jista 'jappoġġa l-funzjoni immuni, inaqqas il-kolesterol "ħażin" u jnaqqas l-istress ossidattiv.
fatti dwar in-nutrizzjoni tal-faqqiegħ chaga
Xaħam totali {{0}}g 0 fil-mija
Xaħam saturat {{0}}g 0 fil-mija
Kolesterol {{0}}mg 0 fil-mija
Sodju {{0}}mg 0 fil-mija
Karboidrati Totali 1g 0 fil-mija
Fibra tad-dieta 1g 4 fil-mija
Zokkor 0g.
benefiċċji tal-faqqiegħ chaga
It-tnaqqis tal-kolesterol
Il-faqqiegħ Chaga fih bosta aġenti u taħlitiet għall-prevenzjoni tal-kanċer li jistgħu jnaqqsu l-lipoproteina ta 'ħxuna baxxa (LDL), l-allegat kolesterol orribbli.
Faqqiegħ Chagajista 'jgħin biex jipprevjeni mard kardjovaskulari minħabba li kolesterol għoli huwa fattur ta' riskju sinifikanti għall-mard tal-qalb.
Forestalling u itaffu lura tkabbir malinn
Ftit eżamijiet investigaw il-probabbiltà li l-faqqiegħ chaga jista 'jipprevjeni l-mard u jnaqqas l-iżvilupp tiegħu.
L-antiossidanti huma abbundanti f'chaga. Dawn huma kimiċi li jgħinu fil-prevenzjoni tal-ħsara taċ-ċelluli miġjuba minn ossidanti jew radikali ħielsa.
Pressjoni ossidattiva sseħħ meta l-ġisem ma jkunx jista 'jwassal numru adegwat ta' rinforzi taċ-ċelluli biex jipprevjeni din il-ħsara. Bosta mard, inkluż il-kanċer, jista 'jiġi aggravat minn ħsara mill-istress ossidattiv.
Appoġġ għall-qafas reżistenti
Iċ-ċitokini huma kurrieri komposti tal-qafas reżistenti. Huma proteini li jassumu parti imperattiva fl-animazzjoni tal-plejtlits bojod, li huma l-aktar linja ta 'salvagwardja memorabbli tal-qafas reżistenti kontra firxa ta' mard.
Chaga jista 'jappoġġa s-sistema immuni billi jiffaċilita l-komunikazzjoni taċ-ċelluli u jirregola l-produzzjoni taċ-ċitokini. Dan jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet, minn irjiħat komuni għal dawk ta' theddida għall-ħajja.
Fil-punt meta l-ġisem ikun qed jiġġieled kontra mard, l-irritazzjoni ssostni l-battalja. Madankollu, hemm drabi meta l-infjammazzjoni tittrasforma fi kwistjoni ta 'saħħa fit-tul.
Ftit mard, speċjalment ċirkostanzi li għaddejjin bħal uġigħ fil-ġogi rewmatojde, huma konnessi ma 'irritazzjoni. Riċerka li għaddejja Sors Fiduċjarju jirrakkomanda li ftit ċirkostanzi li mhumiex meqjusa bħala inċendjarji - inkluża l-miżerja - jistgħu jkunu kemmxejn minħabba irritazzjoni persistenti.
Il-parti ta 'Chaga fil-ġestjoni tal-ħolqien taċ-ċitokini tista' bl-istess mod tgħin biex tikkontrolla l-aggravament.
benefiċċji tal-faqqiegħ chaga għall-moħħ
Wieħed mill-aktar antiossidanti qawwija fid-dinja huwa l-Faqqiegħ Chaga (Inonotus obliquus). Jkejjel ogħla fuq l-ORAC (limitu ta 'assorbiment rivoluzzjonarju ta' l-ossiġnu) minn sorsi ta 'ikel sinjuri ta' rinfurzar taċ-ċelluli notevoli bħala l-berry acai, il-baobab u l-għerq tat-turmeric.
Kif irreferenzina qabel, ir-rivoluzzjonarji ħielsa jmexxu ċ-ċelluli li jgħaddu, jagħmlu ħsara lid-DNA u lill-kapaċità taċ-ċelluli, u jikkawżaw aggravament u korruzzjoni fiċ-ċerebru u fil-ġisem kollu.
Aħna verament kapaċi nappoġġaw il-benessri tagħna, ngħinu fl-ibbilanċjar ta 'dik is-sistema antiossidanti, u nissalvagwardjaw iċ-ċelloli tagħna jekk nieklu dieta b'ħafna antiossidanti bħall-faqqiegħ Chaga.
Billi tagħti spinta lill-mogħdija Nrf2—waħda mill-mogħdijiet anti-infjammatorji l-aktar importanti tal-ġisem—u taġixxi bħala antiossidant, chaga intwera li jipproteġi kontra l-marda ta 'Alzheimer, newrodeġenerazzjoni, u infjammazzjoni.
Il-faqqiegħ Chaga intwera wkoll li jibbilanċja dak il-basket antiossidant/pro-ossidant billi jinibixxi l-apoptożi u jrażżan akkumulazzjoni eċċessiva ta 'speċi ta' ossiġnu reattiv bejn iċ-ċelloli.
Chaga huwa wkoll utli biex isostni mikrobijoma solidu fl-istonku. Tnixxija ta 'barriera demm-moħħ hija marbuta ma' imsaren leaky, skond ir-riċerka. Skont ir-riċerka, ir-restawr tal-ekwilibriju tal-barriera tal-musrana jista 'wkoll jgħin biex jirrestawra l-ekwilibriju tal-barriera tad-demm u l-moħħ.
benefiċċji tal-faqqiegħ chaga għall-ġilda
Il-faqqiegħ Chaga għandu numru ta 'vantaġġi li jistgħu jappoġġjaw is-saħħa u d-dehra tal-ġilda, ix-xagħar u d-dwiefer.
Fiha jinstabu bosta nutrijenti essenzjali, inklużi:
Aċidi amminiċi li jagħmlu l-proteini, vitamini B, minerali—dawn huma n-nutrijenti li jippermettulna naħsdu l-ħafna benefiċċji tal-ġilda taċ-chaga.
Minħabba l-ġilda tiegħu b'saħħithom
nutrijenti u vitamini, chaga jista 'jappoġġa tixjiħ b'saħħtu, jnaqqas l-infjammazzjoni u s-sensittività, u jiġġieled il-fejqan. Bl-istess mod jista 'jgħin fit-tneħħija tal-pressjoni ossidattiva biex taħdem fuq il-preżenza ta' kinks u infjammazzjoni tal-ġilda.
Tippromwovi Saħħa aging It-tniġġis, l-espożizzjoni għax-xemx, u l-istress jista' jkollhom varjetà ta' effetti fuq iċ-ċelloli tal-ġilda tiegħek, inkluż tixjiħ prematur.
Chaga fih wħud mill-ogħla konċentrazzjonijiet ta’ komposti bijoattivi li jistgħu jnaqqsu t-tixjiħ tal-ġilda:
Melanin, terpeni, komposti fenoliċi, catalase, superoxide dismutase, u glutathione peroxidase huma komposti bijoattivi li jistgħu jintużaw għal varjetà ta 'skopijiet. Jistgħu, pereżempju, inaqqsu l-istress ossidattiv, itejbu l-elastiċità tal-ġilda, jew jipproteġu kontra r-raġġi UV. Huma jistgħu bl-istess mod jgħinu biex iwaqqfu l-bidu ta 'kinks, tbajja', u tfaqqa' tal-ġilda.
Protezzjoni mir-raġġi UV tax-Xemx Chaga fih ħafna melanin, pigment kruċjali tal-ġilda.
Il-kontenut għoli ta 'Chaga ta' melanin u pigment jista 'jipproteġi l-ġilda tiegħek mir-raġġi UV ta' ħsara tax-xemx. Ir-raġġi UV jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġilda, u jikkawżaw tikmix skuri tax-xemx u aktar tikmix wara espożizzjoni fit-tul.
Il-ġilda tiegħek hija protetta aħjar kontra l-ħsara mill-UV minħabba l-proprjetajiet tal-melanin. Barra minn hekk, huwa mgħammar aħjar biex isewwi kwalunkwe ħsara eżistenti.
Kapaċitajiet antiossidanti qawwija Wieħed mill-aktar benefiċċji magħrufa ta 'Chaga huwa l-abbiltà tiegħu li jipproteġi kontra r-radikali ħielsa.
Fost l-ikel naturali, Chaga għandu wieħed mill-ogħla valuri tal-kapaċità ta 'assorbiment radikali tal-ossiġnu (ORAC). Rivoluzzjonarji ħielsa li qed jonqsu jgħinu fit-tnaqqis tal-ħsara ossidattiva għat-tessuti tal-ġisem tiegħek u jiġġieldu l-maturazzjoni qabel iż-żmien tal-ġilda.
Ġismek jiżviluppa stress ossidattiv bħala riżultat ta 'radikali ħielsa. Dan jista 'jaċċellera t-tixjiħ tal-ġilda jew it-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer.
Iċ-ċelloli tiegħek jistgħu jkunu protetti minn dawn ir-radikali ħielsa u r-rispons għall-istress tiegħek jista 'jitnaqqas bħala riżultat tal-antiossidanti fil-faqqiegħ Chaga.
L-aċidu betuloniku, li huwa magħruf sew għall-kapaċità tiegħu li jinkoraġġixxi t-tkabbir tal-ġilda, huwa preżenti fi Skin Restoration Chaga. Jista 'jgħin biex jerġa' jistabbilixxi u jirkupra ċ-ċelloli tal-ġilda biex jgħin biex iġib lura dehra aktar normali u enerġetika.
Il-faqqiegħ Chaga bl-istess mod isaħħaħ il-ħolqien tal-kollaġen, proteina li tista 'idrat u terġa' tqajjem firxa wiesgħa ta 'ġilda. Il-kapaċità tal-kollaġen li idrat u jrawwem il-ġilda tgħin biex terġa 'tiġi stabbilita l-elastiċità tagħha.
Chaga, fl-aħħar iżda mhux l-inqas, fih aċidu kojic. Ħafna ikel super fih aċidu kojic, li huwa maħsub li jsostni u idrat il-ġilda. L-enzimi fih jipprevjenu l-isodd u l-akkumulazzjoni tal-ħmieġ filwaqt li jżommu wkoll il-ġilda niedja.
krema tal-ġilda chaga
Il-Krema tal-Ġilda Annanda Chaga tagħna hija mgħobbija b'vitamini u antiossidanti biex tgħin lill-ġilda tiegħek terġa 'tikseb id-dehra żagħżugħa tagħha. Il-krema tal-ġilda tagħna tgħin biex tgħib ċikatriċi qodma u tikek tal-età, ittejjeb l-elastiċità tal-ġilda, u tnaqqas il-proċess tat-tixjiħ.
Tnaqqas l-Irritazzjoni tal-Ġilda
Chaga jista 'jgħin biex jiffaċilita t-tfixkil tal-ġilda u qed jimmitiga jekk jiġix ikkunsmat jew applikat b'mod topiku.
Il-kapaċità ta 'Chaga li jnaqqas l-infjammazzjoni tista' tipprevjeni t-tifrik. Jinkorpora katalizzaturi li jgħinu biex iżżomm il-ġilda tiegħek ikla filwaqt li jnaqqsu l-waqfien u l-fabbrikazzjoni tal-ħamrija li jistgħu jikkawżaw infjammazzjoni tal-ġilda.
Il-produzzjoni tas-sebum tal-ġilda tiegħek tista 'wkoll tkun ikkontrollata mill-faqqiegħ Chaga. Is-sebum huwa sustanza żejtnija li tgħin biex iżżomm il-ġilda tiegħek milli tinxef wisq u żżomm l-umdità ġewwa. Billi tikkontrolla l-emissjoni tas-sebum, Chaga tista’ possibbilment tnaqqas l-iżvilupp ta’ organiżmi mikroskopiċi speċifiċi li jistgħu jikkawżaw infjammazzjoni tal-ġilda.
Aggravament tal-ġilda kwieta
Jista' bl-istess mod jgħin biex jissorvelja kundizzjonijiet oħra tal-ġilda, simili għal infjammazzjoni tal-ġilda, psorjasi, bug nibbles, dermatite, tingiż, rosaċeja u anke mard tal-ġilda.
Annada Chaga Skin Emollient tagħmel film difensiv fuq il-ġilda tiegħek biex tnaqqas l-isfortuna mill-umdità u tħaffef id-dwejjaq tal-ġilda.
A wellspring rikka ta 'Superoxide Dismutase u chaga korrużiv betulinic jistgħu jgħinu biex jissorveljaw effetti sekondarji ta' dermatite, psorjasi, u disturbi oħra tal-ġilda.
Tnaqqas l-Għarfien tal-Ġilda
Faqqiegħ terapewtiku bħal Chaga jista 'bl-istess mod jgħin fit-tnaqqis tal-istmerrija tal-ġilda tiegħek għal sensittivitajiet u aggravamenti normali oħra.
Il-kapaċità ta 'Chaga biex ittaffi l-irritazzjoni u taġġusta r-reazzjoni reżistenti tal-ġisem tiegħek tista' tgħin fit-tisħiħ tal-qafas invulnerabbli normali tal-ġisem. Ir-reżiljenza tiegħek għall-istimoli ambjentali u s-sensittività tal-ġilda għal allerġiji u irritanti naturali jistgħu jitnaqqsu bħala riżultat ta 'dan.
Chaga Oġġetti tal-ġestjoni tas-saħħa tal-ġilda
F'Annanda Chaga, l-oġġetti tal-kura tal-ġilda tagħna huma dilettant tal-veggie, bla ħniena u mingħajr sulfat. Biex jiġu nutriti u moisturize il-ġilda tiegħek, kull wieħed mill-prodotti tagħna huwa magħmul bl-idejn f'lottijiet żgħar bl-użu ta 'ingredjenti naturali biss.
benefiċċji tal-faqqiegħ chaga għax-xagħar
Il-kapaċità tal-faqqiegħ chaga li jinkoraġġixxi t-tkabbir tax-xagħar b'saħħtu huwa wieħed mill-benefiċċji sorprendenti għas-saħħa tiegħu. Chagas jintużaw bħala shampoo fuq bażi regolari fil-Mongolja biex iżommu xagħar b'saħħtu, skont ir-riċerka (tiftaħ f'tab ġdida), u riċerkaturi fi studju tal-2019 (tiftaħ f'tab ġdida) waslu għall-konklużjoni li chagas tabilħaqq kellu l-potenzjal li naturalment isaħħaħ it-tkabbir tax-xagħar.
Ibbażat fuq it-testijiet tagħhom, ir-riċerkaturi skoprew li ċerti komposti fil-faqqiegħ chaga stimulaw ċelloli fil-follikuli tax-xagħar b'mod aktar effettiv minn minoxidil, trattament komuni għall-baldness tal-mudell maskili li jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
faqqiegħ chaga joqtol il-kanċer
Prijoritajiet dritti, huwa vitali li tieħu nota li Chaga għadu kif ġie kkonċentrat fuq linji taċ-ċelluli u mudelli ta 'kreaturi. Sa issa, ma saru l-ebda studji umani. That being said, l-esplorazzjoni aċċessibbli hija ferm uplifting. Ftit kreaturi u reviżjoni tat-test-tube wrew il-mod li Chaga jista 'jipprevjeni u jrażżan l-iżvilupp tal-mard. Xi studji notevoli jinkludu:
F'reviżjoni tat-tubu tat-test tal-2008, Chaga tneħħi antiċipa l-iżvilupp ta 'tkabbir malinn fiċ-ċelloli tal-fwied tal-bniedem.
Skont studju tal-2009, it-triterpeni komposti ta’ Chaga jikkawżaw li ċ-ċelloli tat-tumur jinqerdu lilhom infushom. B'kuntrast ma' mediċini oħra ta' mard, tkun xi tkun, Chaga ma jidhirx li jweġġa' liċ-ċelloli tal-ħoss.
Chaga naqas it-tkabbir taċ-ċelluli tal-kanċer tal-pulmun, tas-sider u ċervikali f'dixx petri, skont studju tal-2010. Fl-istess studju nstab li Chaga kien kapaċi jnaqqas it-tkabbir tat-tumuri fil-ġrieden.
Reviżjoni tat-tubu tat-test tal-2015 li tinkludi ċelloli tal-mard tal-kolon tal-bniedem sabet li konċentrat likur ta 'Chaga ippressa l-moviment taċ-ċiklu taċ-ċelluli taċ-ċelloli tat-tkabbir malinni.
Fi studju tal-2016 fuq ġrieden milquta mill-kanċer, is-supplimenti Chaga naqqsu d-daqs tat-tumur b'60 fil-mija.
Progressjoni ta 'test-tube jikkonċentra fuq fl-2018 inkluż tqassim ċellulari fiċ-ċelloli tal-pulmun uriet li konċentrat ta' likur ta 'Chaga waqqaf l-apoptosi (mewt taċ-ċelluli apposta) fil-linji taċ-ċelluli kollha.
effetti sekondarji tal-faqqiegħ chaga
Ir-riskji għas-saħħa tal-faqqiegħ chaga jistgħu jinkludu effetti sekondarji mhux antiċipati, bħalma jagħmlu ma 'supplimenti oħra. Pereżempju, jista’ jassoċja b’mod ineffettiv ma’ mediċini li jnaqqsu d-demm u r-riċetti tad-dijabete.
Il-faqqiegħ Chaga għandu l-abbiltà li jbaxxi z-zokkor fid-demm, u jagħmilha perikoluża għal nies li jieħdu l-insulina jew mediċini oħra li jbaxxu z-zokkor fid-demm. Chaga jista 'jikkawża ipogliċemija, jew tnaqqis qawwi taz-zokkor fid-demm, jekk jiġi kkunsmat.
Chaga jista' wkoll jipprevjeni d-demm milli jagħqad. Bħala riżultat, in-nies li għandhom disturbi tal-fsada għandhom joqogħdu 'l bogħod minnu, u nies li jieħdu thinners tad-demm għandhom jużawha b'kawtela.
X'jagħmel chaga lill-ġisem tiegħek?
Estratt ta' Chagaintwera li jsaħħaħ l-immunità, jiġġieled il-kanċer, inaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm, u jbaxxi l-kolesterol fi studji fuq annimali u tubi tat-test. Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka umana.
Tista 'tieħu chaga kuljum?
Il-monografi tal-faqqiegħ tal-Benessri tal-Kanada jissuġġerixxu dħul l-aktar estrem ta 'kuljum ta' 3.6g jew 3600mg ta 'chaga kuljum.
Il-faqqiegħ tal-kapsula mhuwiex prodott jew rakkomandat minn Annanda Organics. Permezz tal-prodotti tat-te tal-faqqiegħ Annanda, wieħed jista 'jikseb l-istess ekwivalenza bħall-użu tradizzjonali tiegħu bħala ikel jew tè billi jsegwi l-linji gwida hawn taħt:
It-tintura tal-faqqiegħ Annanda Chaga (Health Canada NPN #80064674) fiha 3000 mg ta 'trab fin tat-tè chaga, li jiġi estratt f'ilma sħun mgħolli (tazza tè) għal għaxar minuti u mbagħad ikkunsmat mas-sediment tat-trab fin.
jew Annanda Chaga, ippreparat skont il-pakkett, żewġ porzjonijiet ta’ sitt uqija kuljum.
Hemm ukoll konċentrat tat-te Annanda chaga ippreparat, li jiġi lest għax-xorb u għandu l-benefiċċji t-tajbin estratti minnu.
Chaga kif iġġiegħlek tħossok?
Il-funzjoni konjittiva hija qasam ieħor fejn il-konsum ta 'chaga jista' jaffettwa kif tħossok. Bosta studji wrew li l-antiossidanti ta 'chaga, bħall-polifenoli u t-triterpenojdi, jipproteġu l-moħħ mill-ħsara. Dawn is-sustanzi jistgħu jgħinuk tħossok aktar qawwi u attent billi jtejbu l-attenzjoni tiegħek, il-memorja, u ċ-ċarezza mentali kollha kemm hi.
Referenzi: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318527
https://www.nutritionix.com/i/omg/chaga-mushroom-powder-organic/5e3d0dc2932e5e39502d1f7a
https://teelixir.com/blogs/news/mushrooms-for-brain-health
https://www.annandachaga.com/blogs/news/chaga-skin-benefits
https://www.fitandwell.com/features/health-benefits-of-mushrooms
https://foragehyperfoods.com/blogs/news/chaga-medicinal-mushroom
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-chaga-mushrooms
https://www.healthline.com/nutrition/chaga-faqqiegħ
https://www.annandachaga.com/pages/usage-dosage-chaga
https://www.auralisbotanical.com/how-does-chaga-make-you-feel/
