x'inhu quercetin
Quercetin huwa pigment tal- pjanti (flavonoid) li xi kultant in- nies jieħdu bħala mediċina.
Jinstab f'ħafna pjanti u ikel. Ħafna studji tħares lejn l-impatt ta 'flavonoids bħal quercetin fid-dieta aktar milli bħala suppliment.
X'inhuma l-benefiċċji tal-quercetin
Quercetingħandu effetti antiossidanti u anti- infjammatorji li jistgħu jgħinu biex inaqqsu n- nefħa, joqtlu ċ- ċelloli tal- kanċer, jikkontrollaw iz- zokkor fid- demm, u jgħinu fil- prevenzjoni ta ' mard tal- qalb.
Quercetin jintuża l- aktar għal kundizzjonijiet tal- qalb u tal- vini u l- arterji u biex jipprevjeni l- kanċer. Jintuża wkoll għall-artrite, infezzjonijiet tal-bużżieqa, u dijabete, iżda m'hemm l-ebda evidenza xjentifika qawwija biex tappoġġja ħafna minn dawn l-użi. Barra minn hekk, ma hemm l-ebda evidenza tajba li tappoġġja l-użu tal-quercetin għall-COVID-19.
X'inhu quercetin li jinstab fil-
Il-frott u l-ħxejjex huma s-sorsi primarji tad-dieta tal-quercetin, b'mod partikolari l-frott taċ-ċitru, it-tuffieħ, il-basal, it-tursin, is-sage, it-te, u l-inbid aħmar. Iż-żejt taż-żebbuġa, l-għeneb, iċ-ċirasa skura, u l-berries skuri bħall-blueberries, it-tut, u l-bilberries huma wkoll għoljin fil-quercetin u flavonoids oħra.
X'inhu quercetin magħmul minn
Quercetin huwa pigment tal-pjanti (flavonoid). Jinstab f'ħafna pjanti u ikel, bħal inbid aħmar, basal, tè aħdar, tuffieħ, berries, Ginkgo biloba, St. John's wort, presbiteru Amerikan, u oħrajn. It-te Buckwheat għandu ammont kbir ta 'quercetin. In-nies jużaw quercetin bħala mediċina.
Trab tal-quercetinjintuża għat-trattament tal-kundizzjonijiet tal-qalb u tal-vini u l-arterji inkluż "twelis tal-arterji" (aterosklerożi), kolesterol għoli, mard tal-qalb, u problemi fiċ-ċirkolazzjoni. Jintuża wkoll għad- dijabete, katarretti, hay fever, ulċera peptika, skizofrenja, infjammazzjoni, ażżma, gotta, infezzjonijiet virali, sindromu ta ' għeja kronika (CFS), prevenzjoni tal- kanċer, u għall- kura ta ' infezzjonijiet kroniċi tal- prostata. Quercetin jintuża wkoll biex iżid ir-reżistenza u jtejjeb il-prestazzjoni atletika.
X'inhu quercetin derivat minn
Quercetin, pigment tal-pjanti huwa flavonoid antiossidant qawwi u b'mod aktar speċifiku flavonol, li jinstab l-aktar fil-basal, għeneb, berries, ċirasa, brokkoli, u frott taċ-ċitru. Huwa antiossidant versatili magħruf li għandu kapaċitajiet protettivi kontra korriment fit-tessut ikkawżat minn diversi tossiċitajiet tal-mediċina.
Kemm idum biex il-quercetin jaħdem
Ix-xjentisti ilhom iqisu l-quercetin, u flavonoids oħra li jinsabu fil-frott u l-ħxejjex, importanti fil-prevenzjoni tal-kanċer. Nies li jieklu aktar frott u ħxejjex għandhom it-tendenza li jkollhom riskju aktar baxx ta 'ċerti tipi ta' kanċer. Studji fuq l- annimali u t- testijiet jissuġġerixxu li l- flavonoids għandhom proprjetajiet kontra l- kanċer.
Għal quercetin, jekk jogħġbok ikkuntattjana bl-email:herbext@undersun.com.cn
Referenzi:https://www.webmd.com/vitamina/ai/ingredientmono-294/quercetin
https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/quercetin
https://www.rxlist.com/quercetin/supplements.htm
