Berberine u Telf ta 'Piż
Berberinejista 'jkun effettiv ukoll bħala suppliment għat-telf tal-piż. S’issa, żewġ studji eżaminaw l-effetti fuq il-piż tal-ġisem.
Fi studju ta '12-il ġimgħa f'individwi obeżi, 500 mg meħuda tliet darbiet kuljum ikkawżat madwar 5 liri ta' telf ta 'piż, bħala medja. Il-parteċipanti tilfu wkoll 3.6% tax-xaħam tal-ġisem tagħhom (14).
Studju ieħor aktar impressjonanti sar f'37 raġel u mara b'sindrome metabolika. Dan l-istudju kompla għal 3 xhur, u l-parteċipanti ħadu 300 mg, 3 darbiet kuljum.
Il-parteċipanti waqgħu l-livelli tal-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) tagħhom minn 31.5 għal 27.4, jew minn obeżi għal piż żejjed fi 3 xhur biss. Huma tilfu wkoll xaħam fiż-żaqq u tejbu ħafna markaturi tas-saħħa (15Sors ta 'Fiduċja).
Ir-riċerkaturi jemmnu li t-telf ta 'piż huwa kkawżat minn funzjoni mtejba ta' ormoni li jirregolaw ix-xaħam, bħall-insulina, adiponectin u leptin.
Berberine jidher ukoll li jinibixxi t-tkabbir taċ-ċelloli tax-xaħam fil-livell molekulari (16 Sors Fiduċjat, 17 Sors Fiduċjarju).
Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka dwar l-effetti tat-telf tal-piż tal-berberina.
Berberine u metformin Weight Loss
Wara 3 xhur ta 'trattament, in-nisa b'POSK li ħadu berberine raw tnaqqis akbar fit-telf tax-xaħam tal-ġisem minn metformin jew plaċebo. Berberine naqqas il-livelli ta 'insulina u glukosju b'mod simili għal metformin.
Nisa b'PCOS li ħadu berberine wkoll esperjenzaw tnaqqis sinifikanti fil-kolesterol totali, LDL (livelli ta 'kolesterol ħażin), u trigliċeridi kif ukoll titjib sinifikanti fl-HDL (livelli ta' kolesterol tajjeb), aktar milli meta ħadu metformin jew plaċebo. Barra minn hekk, it-teħid ta ’berberine naqqas il-livelli totali ta’ testosterone b’mod simili għal dak ta ’metformin.
Titjib tal-Fertilità
Filwaqt li l-berberine juri benefiċċji fit-titjib tal-kumplikazzjonijiet metaboliċi ta 'PCOS, jista' wkoll itejjeb il-fertilità. Fi studju pilota, 98 mara anovulatorja b'PCOS ingħataw berberine. L-ovulazzjoni tjiebet b’medja ta ’25 fil-mija wara 4 xhur meta ħadt berberine.
Studju ppubblikat fl-Endokrinoloġija Klinika wera li n-nisa b'POSK li ntgħażlu b'mod każwali biex jieħdu berberine kellhom rati akbar ta 'tqala minn metformin jew plaċebo u b'inqas effetti sekondarji meta ttieħdu 12-il ġimgħa qabel il-kura bl-IVF.
Berberine telf ta 'piż pcos
Studju żgħir f'89 mara b'POSK sab li l-berberina kienet iktar effettiva biex tnaqqas kemm il-proporzjon tal-qadd mal-ġenbejn kif ukoll il-livelli ta 'ormoni maskili minn Metformin (12).
Għalkemm ir-riżultati huma promettenti, hija meħtieġa aktar riċerka biex jiġi ddeterminat kif berberine jista 'jaffettwa ż-żieda fil-piż u d-distribuzzjoni tax-xaħam f'popolazzjonijiet akbar ta' PCOS.
Dożaġġ ta 'Berberine
Berberine ġeneralment jiġi kkunsmat f'forma ta 'kapsula iżda wkoll disponibbli f'formulazzjonijiet likwidi u ta' trab.
Minħabba nuqqas ta 'dejta robusta, bħalissa m'hemm l-ebda kunsens rigward l-iktar dożaġġ xieraq ta' berberine għal PCOS.
Minkejja dan, bosta studji użaw b'mod sikur dożi ta 'kuljum bejn 500-1,500 mg maqsuma fi 2-3 porzjonijiet, idealment meħuda ma' l-ikliet (11Sors ta 'Fiduċja, 13Sors ta' Fiduċja).
Jekk int interessat li tipprova l-berberine biex timmaniġġja s-sintomi tal-PCOS tiegħek, tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Jistgħu jagħtuk parir dwar jekk hix l-għażla t-tajba għalik, kif ukoll jissuġġerixxu dożaġġ xieraq.
Berberine pcos
Berberine f'nisa b'PCOS tejjeb ukoll ir-reżistenza għall-insulina fiċ-ċelloli theca, grazzi għal żieda fl-espressjoni ta 'Glut-4 fl-ovarji b'titjib tar-rata ta' ovulazzjoni għal kull ċiklu; għalhekk, il-berberina hija effettiva wkoll fuq il-fertilità u r-rati ta 'twelid ħaj f'nisa affettwati minn PCOS [23, 24].
Berberine huwa sikur biex jintuża f'nisa qabel il-menopawża li jixtiequ jinqabdu tqal u wrew ftit effetti sekondarji fl-istudji kollha msemmija, b'mod partikolari stitikezza u nawżea [23, 24]. Rigward speċifikament l-effetti sekondarji, 3 minn 31 suġġett (grupp BBR) ilmentaw minn togħma morra f'ħalqhom kontra 9 minn 30 suġġett (grupp MET) li ġarrbu dardir, rimettar, dijarea ħafifa u gass (19). L-ebda avvenimenti avversi ma ġew osservati minn Cicero et al. [21] u Orio et al. [25], filwaqt li An et al. irrapportati 1/50 suġġett (grupp BBR) effetti sekondarji gastro-intestinali temporanji inkluż dijarea vs 2/50 suġġetti (grupp Met) effetti sekondarji gastro-intestinali inkluż dijarea [22]. Wu et al. irrapporta li suġġett wieħed minn 214 suġġett (grupp BBR) kellu stitikezza u nawżea, l-ebda anormalitajiet tal-fetu fil-grupp BBR kontra anormalità waħda tal-fetu fil-grupp letrozole li tirriżulta fit-tmiem tat-tqala [24]. Dawn l-effetti sekondarji osservati kollha kienu temporanji u ħfief, u enfasizzaw is-sigurtà tajba ta 'l-użu ta' BBR f'pazjenti b'PCOS.
Testosterone Berberine
Ir-riċerka turi li l-berberine jista 'jbaxxi z-zokkor fid-demm, itejjeb il-livelli tal-kolesterol u tat-trigliċeridi, inaqqas il-livelli ta' testosterone, u jnaqqas il-proporzjon tal-qadd mal-ġenbejn f'nisa b'POS. Berberine jista 'saħansitra jbaxxi l-livelli taz-zokkor fid-demm b'mod simili għal metformin u jista' jtejjeb il-livelli tal-kolesterol aħjar minn metformin.
Għal trab tal-berberina bl-ingrossa, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuq l-email:herbext@undersun.com.cn
Referenzi: https: //www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028834/
