Astaxanthin Jgħinek Tan?
Mhux li brag, imma jien dejjem kellhom ġilda perfetta. Sa ġurnata waħda, jien ma. Jiena żviluppajt iper-pigmentazzjoni fuq il-forehead u l-ħaddejn tiegħi u f' daqqa waħda kuljum fuq il-bajja—anke protetta mill-protezzjoni mix-xemx u kappell—kienet wisq. I kien horrified. Allura off għall-dermatologist I marru.
Is-soluzzjoni tad-derm tiegħi kienet hydraquinone u retin-A. U biex nibqgħu barra mix-xemx—għal dejjem. Hija ssuġġeriet ukoll li ġġorr umbrella, tilbes protezzjoni mix-xemx fid-dar (meta tqum, u fil-ġranet tax-xita wkoll), u li qatt ma tinsa li l-protezzjoni mix-xemx ma tipproteġikx 100%.
I mixi minn hemm jaħsbu li kienet ġewż, imma dalwaqt sibt ruħi tirtira għal kmamar aktar skuri, liebes kpiepel, u slathering fuq sunblock bħal ħajti kienet tiddependi fuqha. Dalwaqt bil-lejl kien il-ħin favorit tiegħi tal-ġurnata, u beżgħet li kont qed nibda nħares bħal membru tal-familja Cullen. Ovvjament, kelli bżonn approċċ differenti.
Jien iddeċidejt li nsulta lil Thea Fournier, Intuwittiv Mediku u nutrittiv li ssuġġerixxa litrab tal-astassantina bl-ingrossa, suppliment li bħalissa qed jiġi touted bħala l-antiossidant aktar potenti disponibbli. Naturalment misjub fis-salamun selvaġġ, huwa prodott meta l-mikroalgi Haematococcus pluvialis jinxef u għandu jipproteġi lilu nnifsu minn radjazzjoni ultravjola. Fin-natura tagħha, hija tipproduċi qasam ta' forza biex tipproteġi l-alka minn nuqqas ta' nutrizzjoni—jew dawl tax-xemx intens. Jirriżulta, jista 'jkollu l-istess effett fuq ġismek. Fournier jgħid, "Kif jissuġġerixxu l-istudji, kienet l-esperjenza tiegħi li astaxanthin jaġixxi bħala protezzjoni naturali interna ta 'protezzjoni mix-xemx li tipproteġik minn aktar ħsara UV u jgħin biex inaqqas il-pigmentazzjoni tal-ġilda. Taġixxi wkoll bħala anti-infjammatorja qawwija, immirata lejn varjetà ta 'medjaturi infjammatorji, fejn tgħin biex tnaqqas l-uġigħ fil-ġisem." Studju wieħed sab li l-ġrieden li jieħdu s-suppliment jistgħu jdumu aktar taħt radjazzjoni UV mingħajr ma jinħarqu; bnedmin li jieħdu 4 mg kuljum għal ġimagħtejn biss jistgħu jagħmlu l-istess.
Astaxanthin għandha ħafna fannijiet fil-komunità medika, inkluż wieħed mill-dermatologi aktar famużi ta 'New York, l-awtur aħjar bejgħ Dr Nicholas Perricone, MD. Fil-ktieb tiegħu, "Il-Perricone Weight-Loss Dieta," huwa jsejjaħha "Superstar Suppliment," li jelenka serje ta 'benefiċċji: "Jipprovdi tnaqqis f'klur b'supplimentazzjoni interna ... Dan inaqqas l-iper-pigmentazzjoni (magħrufa aħjar bħala spots età)" Anke Heidi Klum u Gwyneth Paltrow allegatament jużaw "astaxanthin biex jgħinu fil-ġlieda kontra f'klur, itejbu l-elastiċità, inaqqsu sinjali viżibbli ta 'tixjiħ UV, u jnaqqsu r-riskju ta' kanċer tal-ġilda."
Bħala bonus miżjud jagħti lill-ġilda ftit tan—mhux il- "I ate wisqKarrotti" tip, iżda pigment naturali li jidher partikolarment b'saħħtu wara s-sena tiegħi ta 'ebda xemx. Jien mibjugħa fuq il-benefiċċji tas-saħħa, iżda naħa ta 'glow jagħmilha must-have.
Astaxanthin jagħmel il-ġilda tiegħek aktar skur?
"Astaxanthin huwa antiossidant potenti magħruf bħala karotenojdi, misjub f'diversi ikel," jgħid Joshua Zeichner, MD, dermatologist ibbażat fi New York City u d-direttur tar-Riċerka Kożmetika u Klinika fid-Dermatoloġija fl-Isptar Mount Sinai. "Naturalment għandu kulur aħmar/oranġjo jgħajjat, u l-kontenut għoli tiegħu fis-salamun huwa dak li jagħtih il-kulur tiegħu. Jinstab ukoll f'xi forom ta' alka ħamra. Studji wrew li l- ħila antiossidanti ta ' astaxanthin hija ħafna aktar b' saħħitha mill- Vitamina Ċ."
Għalhekk, kien biss kwistjoni ta 'żmien qabel l-hekk imsejħa "re ta' karotenojdi" issib triqitha fil-kabinetti tal-kamra tal-banju tagħna permezz ta 'fliexken u tinturi. Kif innota Zeichner, skond ir- riċerka, astaxanthin fih sinifikament aktar antiossidanti minn eroj superfood oħra, huwa kullimkien minn 10 sa 100 darba aktar b' saħħtu minn karotenojdi oħra bħal beta- carotene u lycopene, u jista ' saħansitra jkun ferm aktar potenti minn vitamina Ċ li ttejjeb il- ġilda u vitamina E. 1 Intrigued s' issa?
Aqra għal aktar dwar il-benefiċċji ta 'astaxanthin, b'informazzjoni gleaned minn Zeichner, dermatologist New York Hadley King, MD, u kimika kożmetika Marisa Plescia, ta' sbuħija nadifa e-tailer NakedPoppy.
TIP TA' INGREDJENT: Karotenojdi (pigmenti sofor, oranġjo u ħomor li huma prodotti minn pjanti, alka, u batterji).
BENEFIĊĊJI EWLENIN: Ittejjeb in-nixfa, tipproteġi l-ġilda kontra radikali ħielsa u ħsara fix-xemx.
MIN GĦANDU JUŻAH: Huwa rakkomandat għal dawk ta' kull età u tipi ta' ġilda u huwa ta' benefiċċju speċjali għal dawk b'ġilda bil-ħsara.
KEMM-IL DARBA TISTA' TUŻAH: Huwa sikur li tuża filgħodu u bil-lejl.
JAĦDEM TAJJEB MA ': Moisturizers.
TUŻAX MA ': Ġeneralment, astaxanthin huwa sigur biex jintuża ma' l-ingredjenti l-oħra kollha.
X' inhu Astaxanthin?
L-aqwa deskrittur ta 'Astaxanthin huwa li huwa antiossidant potenti—wieħed li jagħmel dinja ta' ġid għall-ġilda. "Astaxanthin huwa antiossidant u jista 'jintuża topikament fuq il-ġilda," jgħid King. Fil-fatt, studju tal-2012 sab li s-supplimentazzjoni orali u topika ta' kuljum bl-astassantina tejbet l-istruttura tal-ġilda u l-elastiċità, naqqset id-daqs tal-post tal-età, u saħansitra indirizzat is-saqajn tal-folla.2
Filwaqt li hija meħtieġa aktar dejta biex tikkonferma dawk is-sejbiet, ir-riċerka sabet li l-ingredjent powerhouse jista 'jagħmel wonders għall-ġilda, ġlieda kollox minn ħsara xemx għal linji fini u f'klur. Skont reviżjoni tal-2018, il-benefiċċji tal-astassantina jistgħu jkunu aktar komprensivi minn riċerka preċedenti tissuġġerixxi, u jinkludu "effetti fotoprotettivi, antiossidanti u anti-infjammatorji.
Astaxanthin jagħmel inti jiksbu piż?
Astassantina naturali ntweriet li timpedixxi ż- żieda fil- piż u markaturi oħra marbuta ma ' dieta b' ħafna xaħam. Barra minn hekk, astaxanthin flimkien ma ' l- eżerċizzju huwa aktar effettiv fit- tnaqqis tal- piż minħabba l- kapaċità għolja ta ' astaxanthin kontra l- ossidant, l- effett protettiv matul il- produzzjoni ta ' l- enerġija fil- mitokondrija u l- effett tal- ħruq tax- xaħam. Ġestjoni tal-piż b'suċċess huwa ta 'sfida minħabba l-istil tal-ħajja moderna u l-għażliet tad-dieta li jdawru lilna. Madankollu, programm li jgħaqqad il-livelli sensibbli tat-teħid tal-ikel, jeżerċita rutina ma 'astaxanthin naturali jagħmel dan l-għan wieħed realistiku.
Jekk għandek bżonn Trab bl-ingrossa Astaxanthin, jekk jogħġbok ikkuntattjana bl-email:herbext@undersun.com.cn
Referenzi:https://www.yahoo.com/lifestyle/the-antioxidant-that-acts-as-sunscreen-98490898158.html
https://www.byrdie.com/astaxanthin-for-skin