Kif tuża trab tal-inulina
L-użi ewlenin għaltrab ta 'l-inulinahuma biex jgħinu lil dawk li jagħmlu dieta bi telf ta 'piż, dawk li jbatu minn stitikezza, u wkoll biex inaqqsu l-livelli tal-kolesterol fid-demm. Huwa ingredjent naturali ħelu li jmur tajjeb f'ħafna xorb u ikel. In-nies jużawh fil-post tal-ġulepp tal-qamħ jew ixerrdu fuq il-frott u l-ħafur tagħhom. Qatt ħadt vitamini li diffiċli tibla '? Uża trab ta 'l-inulina bħala chaser tal-mediċina jista' joħroġ dik it-togħma kerha minn ħalqek.
Kif tuża t-trab tal-inulina fil-ħami
F’rombli u pasti tal-ħmira, ibdel ammont ugwali ta ’trab ta’ l-inulina għaz-zokkor. Uża t-trab tal-inulina derivat mill-għerq taċ-ċikwejra għal dan, minħabba li t-trab bla togħma ma jżidx ir-riċetta tiegħek biżżejjed.
Esperiment biż-żieda ta 'aktar jew inqas inulina mal-prodotti moħmija tiegħek skont il-ħtiġijiet tal-fibra tiegħek. Evita li żżid aktar minn 1½ sa 2 kuċċarini għal kull porzjon mar-riċetti tiegħek, biex tevita taqlib fl-istonku.
Ipprova żid inulina ma 'ikel ieħor. It-trab jista 'jiżdied mal-jogurt, it-tuffieħ u l-pudina, u jista' anke jitħawwad direttament ġo tazza tal-kafè jew tè.
Kif tuża trab tal-inulina agave
Trab tal-inulina Agavehuwa ħlewwa naturali biss li mhuwiex f'forma likwida. Bħala ħlewwa b'saħħitha b'togħma newtrali, it-trab tal-inulina tal-agave jinħall ħafna u jista 'jintuża faċilment biex jipprepara platti u xorb mingħajr ma jbiddel il-gosti reali tagħhom. Il-benefiċċji tat-trab ta 'l-agave inulin jistgħu jitgawdew permezz ta' varjetà wiesgħa ta 'applikazzjonijiet bħal:
Ġelat, ġobon, shakes, ħalib
Kafè, soft drinks, meraq, likur, smoothies
Frott iffriżat, ġamm, ġèli
Butir tal-karawett, ċikkulata, cookies, ħobż, muffins
Mediċini għall-insalata, zlazi, immarinat
Kif tħoll trab tal-inulina
L-inulina hija kemmxejn solubbli fl-ilma kiesaħ iżda solubbli liberament fl-ilma sħun. Il-materja solida għandha tiġi riżolta mill-ġdid billi ssaħħan mhux aktar minn 15-il minuta, imbagħad tkessaħ qabel l-użu. Is-soluzzjoni m'għandhiex terġa 'tissaħħan.
Għall-massatrab tal-inulina, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuq l-email:herbext@undersun.com.cn
Referenzi: https: //lowcarbinspirations.com/inulin-fiber-and-keto/
https://www.leaf.tv/articles/how-to-use-inulin-in-baking/
https://www.nectave.com/what-is-agave-inulin-powder-why-should-you-be-having-this/
https://www.researchgate.net/topic/Inulin
