Jista 'coq10 jgħin fl-ansjetà
L-ansjetà hija komuni u ħafna drabi tiddiżattiva. Għalkemm trattamenti effettivi huma disponibbli, l-użu ta 'medikazzjoni kontra l-ansjetà jibqa' kontroversjali. Uħud mill-kontroversji jinvolvu l-benefiċċji relattivi ta 'interventi psikoloġiċi kontra farmakoloġiċi. Ħafna mit-tħassib espress, madankollu, huwa relatat mar-riskji ta 'abbuż u dipendenza assoċjati ma' drogi standard kontra l-ansjetà. F'xi każijiet, it-tħassib dwar dawn ir-riskji jimpedixxi lill-pazjenti milli jirċievu trattament potenzjalment effettiv.
benefiċċji coq10
Ittejjeb is-Saħħa tal-Qalb
Il-qalb fiha konċentrazzjoni għolja ta ’CoQ10 fil-ġisem. Xi studji wrew li huwa baxxCoQ10livelli servew bħala indikatur tas-severità u r-riżultat fit-tul ta 'mard tal-qalb. Bħala tali, li tissupplimenta d-dieta tiegħek b'CoQ10 jista 'jtejjeb is-saħħa tal-qalb *. CoQ10 jista 'jillimita l-istress ossidattiv u kwalunkwe infjammazzjoni tal-vini u l-arterji, u jippermetti lill-ġisem jirrestawra livelli ottimali ta' produzzjoni ta 'enerġija għaċ-ċelloli f'qalbek.
Inaqqas Emigranja
Emigranji kroniċi ħafna drabi huma dovuti għall-infjammazzjoni tal-vini tad-demm madwar il-moħħ, li tista 'twassal għal produzzjoni baxxa ta' enerġija fiċ-ċelloli tal-moħħ. Peress li CoQ10 jista 'jnaqqas l-infjammazzjoni u jżid il-produzzjoni tal-enerġija, CoQ10 jista' jkun effettiv fit-tnaqqis tal-emigranja *. Studju bi 42 pazjent emigranju wera li CoQ10 kien tliet darbiet iktar probabbli minn plaċebo li jnaqqas in-numru ta 'emigranja.
Tħares il-Moħħ
Peress li l-livelli ta 'CoQ10 naturalment jonqsu bl-età, il-funzjoni mitokondrijali tista' tonqos ukoll. B'livelli aktar baxxi ta 'CoQ10, in-numru ta' radikali ħielsa fil-moħħ jista 'jiżdied u jikkawża stress ossidattiv. Bħala tali, supplimenti CoQ10 jistgħu jnaqqsu r-radikali ħielsa fil-moħħ u jipproteġu ċ-ċelloli minn ħsara ossidattiva *.
Ittejjeb il-Livelli taz-Zokkor fid-Demm
Studji wrew li funzjoni mitokondrijali anormali tista 'taffettwa ħażin is-sensittività għall-insulina fiċ-ċelloli, u twassalhom biex ikunu reżistenti għall-insulina. Bħala tali, it-titjib tal-livelli ta 'CoQ10 tiegħek b'supplimenti tad-dieta jista' jkun kapaċi jżid is-sensittività għall-insulina u jtejjeb il-livelli taz-zokkor fid-demm *. Waqt li kienu qed jirriċerkaw l-effetti tal-CoQ10 fuq id-Dijabete tat-Tip 2, riċerkaturi fi studju tal-2014 sabu li CoQ10 naqqas b’mod sinifikanti l-livelli taz-zokkor fid-demm waqt is-sawm.
Għajnuniet b'Rendiment ta 'Eżerċizzju
Stress ossidattiv u disfunzjoni mitokondrijali jistgħu jaffettwaw il-prestazzjoni tal-eżerċizzju, uġigħ fil-muskoli, u enerġija tal-muskoli. Dan jagħmilha diffiċli għal ġismek biex isostni perjodi twal ta 'eżerċizzju. Billi tiffoka fuq il-konsum ta 'CoQ10 tiegħek, il-kompost jista' jinnewtralizza r-radikali ħielsa fil-ġisem sabiex ikollok kapaċità ta 'eżerċizzju ogħla biex twettaq aħjar u b'aktar enerġija *.
CoQ10 huwa nutrijent li jista 'jipprovdi numru kbir ta' benefiċċji għas-saħħa, mill-qalb għal saħħet il-moħħ. Peress li l-livelli tiegħu jonqsu bl-età, is-supplimenti ta 'CoQ10 jistgħu jkunu ta' benefiċċju speċjali għal pazjenti anzjani. Qed tfittex li tibda l-marka tas-suppliment tiegħek stess jew tgħolli n-negozju tas-suppliment attwali tiegħek? Ikkuntattjana u tgħallem kif nistgħu niffabbrikaw supplimenti ta 'l-ogħla kwalità għall-marka tiegħek.
effetti sekondarji coq10
Is-supplimentazzjoni ta 'CoQ10 hija assoċjata ma' livelli miżjuda ta 'enerġija. Bħal fis-supplimenti l-oħra li jagħtu spinta lill-livelli ta 'enerġija, l-utenti ta' CoQ10 irrappurtaw effetti sekondarji bħal taqlib żgħir fl-istonku, uġigħ ta 'ras, tħossok nervuż jew "bil-fili", u jesperjenzaw nuqqas ta' rqad ħafif. Effetti sekondarji oħra rrappurtati inqas spiss jinkludu palpitazzjonijiet, ansjetà, sturdament, irritabilità, u rarament, raxx. Żieda fl-enzimi tal-fwied ġiet innutata b'supplimentazzjoni fit-tul ta '300mg jew aktar ta' CoQ10 kuljum, iżda mhix assoċjata ma 'tossiċità tal-fwied.
Studji wrew li CoQ10 jista 'jintuża b'mod sigur sa 30 xahar. Fost l-iktar effetti sekondarji komuni ta 'CoQ10 hemm insomnja, żieda fl-enzimi tal-fwied, sturdament, uġigħ ta' ras, u ħruq ta 'stonku. Jekk qed tieħu warfarina (antikoagulant), mhux irrakkomandat li tieħu CoQ10, billi CoQ10 jista 'jagħmel il-warfarina inqas effettiva. CoQ10 m'għandux jintuża minn nisa tqal jew li qed ireddgħu.
Sintomi ta 'rtirar ta' Coq10
CoQ10 huwa ġeneralment ittollerat sew, anke f'dożi estremament għoljin ta '1,000 mg kuljum jew aktar. Madankollu, xi nies li huma sensittivi għall-kompost jistgħu jesperjenzaw effetti sekondarji, bħal dijarea, uġigħ ta' ras, dardir u raxx tal-ġilda.
Il-coq10 jikkawża emboli blodd
Studji wrew tnaqqis sinifikanti fil-konċentrazzjonijiet ta ’CoQ10 fil-plażma wara trattament bi statins. Barra minn hekk, CoQ10 jista’ jnaqqas l-effettività ta ’mediċini li jraqqu d-demm, bħal warfarin, u dan jista’ jżid ir-riskju ta ’emboli tad-demm. CoQ10 jista’ wkoll jinterferixxi ma ’l-insulina u xi mediċini tal-kemjoterapija.
Għal trab coq10 bl-ingrossa, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuq l-email:herbext@undersun.com.cn
Referenzi: https: //vitagene.com/blog/what-is-coq10/
https://www.lifeextension.com/magazine/1996/2/abs
https://www.paragonlabsusa.com/5-coq10-benefits-to-keep-your-heart-brain-healthy/
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324113
